Mars, préparons la sortie du tunnel de l'hiver
Le mois de mars est un peu comme un tunnel, où plutôt comme la fin d’un tunnel : la lumière du printemps commence à éclairer nos nuits et l’on sait que le renouveau est à la clé de ce mois, si tant est que l’on soit capable de rester centré et focalisé sur la lumière du jour ! Le pic de la grippe et des maladies hivernales était fin février. Derrière nous, mais pas si loin, il est important de rester vigilant pour ne pas se faire rattraper à la dernière minute.
Vigilants donc, mais tournés vers le printemps ! Et un peu comme une rose qui préparerait ses pétales avant l’éclosion, nous vous proposons de prendre soin de vous ce mois-ci, et surtout de votre peau avant l’arrivée du printemps, le 21 mars prochain. Il nous reste donc une vingtaine de journées pour nous préparer à « changer de peau », pour nous présenter à la nouvelle saison sous notre meilleur jour.
Faites peau neuve
Saviez-vous que pour prendre soin de votre derme (couche interne de la peau), il faut avant tout bichonner votre épiderme (la couche extérieure de votre peau) ? Nettoyer, exfolier, tonifier et régénérer l’épiderme est une routine beauté essentielle. Avec des soins appropriés, l’épiderme reste étanche et le derme garde son eau, permettant au visage de rester naturellement « pulpeux », et de lisser les rides et ridules.
Pour cela, il est tout d’abord indispensable de bien s’hydrater (buvez une bonne eau !), de nettoyer sa peau avec un nettoyant/exfoliant de qualité comme le OneCleanse et de la nourrir correctement, avec une noisette de OneCream en externe et de bons jus de légumes riches en minéraux et anti-oxydant en interne !
Conseils pour une routine beauté efficace
1/ Le matin, nettoyez votre peau avec un hydrolat de menthe poivrée ou de rose, puis appliquez une noisette de OneCream.
2/ préparez-vous un jus de légumes composé de légumes colorés (épinards, chou Kale, carottes et betterave, vous pouvez ajouter une petite pomme pour le goût et un peu de gingembre pour la chaleur).
3/ Tout au long de la journée, pensez à boire, et prenez un grand verre d’eau avant chacun de vos repas.
4/ Le soir, après la douche, nettoyez votre peau avec le OneCleanse, puis appliquez une noisette de OneCream.
5/ Couchez-vous tôt, en vous rappelant que les heures avant minuit comptent double, et surtout que le changement d’horaire est pour la fin du mois.
Votre assiduité dans cette routine beauté vous permettra d’arborer pour le 21 mars (date de l’équinoxe), un visage reposé, naturellement lifté au teint lumineux ! (PS : découvrez sans plus attendre notre coffret OneCrean/OneCleanse).
Alors, vous serez prêt(e) pour affronter notre cure détox … (A suivre ! :-))
