En Janvier, trouve ton juste rythme

Ces trois précédentes années ont été bien compliquées, et ont bouleversé pas mal de nos habitudes. Entre crise sanitaire, inflation, guerre, dérèglements climatiques et problèmes d’approvisionnements, les Français ont été contraints de s’adapter en modifiant leurs habitudes de consommer, de prendre soin d’eux et de leurs proches. C’est en subissant les écueils inhérents aux dysfonctionnements de notre société, que nous avons réalisé à quel point elle est fragile, à quel point nous sommes dépendants. Comment pourrions-nous retrouver plus d’autonomie ?

Le tournant de 2023

Si l’on nous répète dans les médias que le marché de la bio s’en est trouvé rudement impacté, il ne faut pas oublier que ces crises successives ont également permis de prendre conscience à bon nombre d’entre nous des défaillances profondes de notre modèle actuel de société, et qu’il est grand temps de fonctionner autrement.

Et en effet, chacun de nous avons tâché de nous adapter pour devenir plus responsable, pour sortir de la consommation de masse et rejoindre des modèles plus vertueux : écologiques, éthiques, locaux, etc. Certains prédisent que 2023 sera un vrai tournant pour l’humanité en matière de mode de vie et de mode de consommation.

L’humain et la Vie au centre

Le laboratoire Mint-e est, depuis sa création, engagé dans des valeurs éthiques, humaines et locales : nos ingrédients sont biologiques, notre production est locale, notre gamme est simple et composée de produits à large domaine d’utilisation (à l’image de la Z-trauma : une seule crème pour des dizaines d’applications), notre cadre humain est soudé, respectueux et rempli de passionnés. Et nous sommes fiers d’être de ceux qui incarnent ce qu’ils prônent ! Alors, nous aussi nous avons réalisé le bilan conseillé dans notre précédente newsletter ! Et nous avons posé les jalons des valeurs que nous souhaitons porter pour l’avenir : nous travaillons sur des emballages zéro déchets, réfléchissons à la mise en place de vrac pour certains de nos produits, nous lançons un programme de développement personnel, et nous formons toute l’équipe du bureau à la communication non-violente. L’humain et la planète restent au centre de nos préoccupations.

Un mois pour trouver le juste rythme !

Et vous ? Quelles sont vos résolutions pour cette belle nouvelle année qui s’annonce ?

Pour ce mois de janvier, et pour commencer 2023 en beauté, nous vous invitons à prendre le temps de vous retrouver, avec vous-même, pour poser des intentions qui soient justes et réalisables pour vous. Dans une période où tout s’accélère, offrez-vous un bon coup de frein. Ce début d’année peut devenir une belle respiration pour vous aider à trouver le bon rythme pour cette année.

Cette respiration peut commencer par la mise au repos de votre système digestif, qui a certainement essuyé les quelques excès des fêtes de fin d’année. Vous pouvez par exemple opter pour un jus de citron chaud (ou quelques gouttes d’huile essentielles de citron diluées avec ¼ de cuillère à café de miel dans une eau chaude) à la fin de chaque repas, pour soulager foie et vésicule biliaire. Ou encore, vous offrir un petit bouillon de Pianto (bouillon concentré de racines végétales) chaque soir : prenez 2 cuillères à café dans un bol de bouillon ou d’eau chaude. 

Ou encore, faites une cure de chrysantellum américanum, la plante qui soulage le foie des excès alimentaires !

Pour soutenir ce travail de nettoyage du foie, nous vous recommandons de soutenir également votre flore intestinale, avec notre Z.flora, qui assainit votre microbiote en apportant pré et probiotiques à votre bol alimentaire.

La recette du mois, la soupe Miso, vous invite à déguster une soupe réconfortante, régénérante et surtout détoxifiante... parfait pour se remettre des fêtes de fin d'année.

Enfin, nous vous invitons également à soulager votre premier cerveau, en lui offrant un répit bienveillance, avec la mise en place d’un petit journal de gratitudes : Sur un joli carnet, déposez chaque soir votre gratitude pour la journée écoulée. Un temps de réflexion sur les aspects positifs de notre quotidien permet de savourer ce que nous offre la vie !

Quand les temps paraissent durs, il faut garder la foi et continuer à vivre dans la joie et la bienveillance tous les jours. Peut-être que l’une des bonnes résolutions de 2023 sera de célébrer plus souvent toutes les bonnes choses que la vie nous amène chaque jour. Célébrez avec vos amis, vos proches afin de propager votre joie. C’est d’ailleurs le titre de notre nouvelle émission de « SuperPouvoirs » sur Nutriradio sur la Célébration et les bonnes résolutions, à écouter dès le 9 Janvier en live puis en podcast dès le 16 janvier.

Toute l’équipe du Laboratoire Mint-e vous souhaite une excellent année 2023 !