Soulager ou éviter l'arthrose!

Soulager ou éviter l'arthrose!
Non, l’arthrose n’est pas une fatalité! Elle touche près de 17% de la population en France. Les points principaux sont les suivants : – L’arthrose n’est pas due à une usure des cartilages car notre corps se régénère en permanence – Le surpoids est une cause majeure déclenchant l’arthrose – Il faut avoir une activité physique qui permet de faire entrer les nutriments dans le cartilage et en éliminer ses déchets – Une alimentation saine est requise avec une grande majorité de fruits et de légumes – L’alimentation industrielle avec des plats basés sur les glucides ou des protéines seront inflammatoires et vont favoriser l’arthrose. Une assiette essentiellement basées sur les fruits et légumes ( supérieur à 50 % sera véritable anti-inflammatoire ) – Des plantes amies pourront également soulager l’arthrose comme le silicium, le curcuma, la reine des prés, etc… Produits : Z-Flex, Z-Trauma, Optim Curcuma, Elixir Articulations Les références aux articles scientifiques donnés dans la vidéo sont : Relation entre Arthrose et obésité :Anderson JJ, Felson DT, – factors associated with OA of the knee in the 1st national Health & nutrition Examination Survey: evidence for an association with overweight, race, and physical demand of work – Am J Epidemiol 1998;128:179- 189 Etude arthrose sur les jumeaux : Williams FM, Skinner J, Spector TD et al. Dietary garlic and hip osteoarthritis : evidence of a protective effect and putative mechanism of action. BMC Musculoskelet Disord 2010 ; 11 : 280 L’assiette Santé de Harvard Nutrition : http://www.hsph.harvard.edu/nutrition…

En savoir plus

énergie examen printemps bienetre

Comment se sentir débordant d’ENERGIE ?

peau noir z trauma

Le Z Trauma aide les peaux mates

régime poids faim

Le surpoids allonge la durée de vie ?

Commentaires

Soyez le premier à commenter.
Tous les commentaires sont modérés avant d'être publiés.